天宗穴位置 | 天宗穴痛 – 穴道按摩與穴位引導經絡功效圖解

天宗穴位依據《針灸學》經絡與穴位記載天宗穴位置在肩胛部，當岡下窩中央凹陷處，與第四胸椎相平處為天宗穴位所在之處。天宗穴隸屬於十四經穴中的手太陽小腸經，簡稱為小腸經。手太陽小腸經穴絡脈總共計有19個穴位，若天宗穴痛即發生於此經脈部位。
天宗英文名稱：Celestial Gathering，十四經穴標準定位編號：SI11

來源: 針推醫學網

天宗穴痛

天宗穴疼痛位於手太陽小腸經穴脈絡中，天宗穴酸痛應多留意是否出現氣喘，乳癰，肩膀酸痛、五十肩、治療肩部疾病等相關疾病症況。任何天宗穴位痛疑問，建議向中醫師諮詢病症。

天宗穴道按摩

按摩天宗穴用中指指腹過肩按揉穴位，若正坐或者俯臥，可以請他人以雙手大拇指腹垂直按揉穴位，按摩時會有酸痛感，先左後右，也可以雙側穴位同時按揉，時間大約1~3分鐘即可。具有有豐胸美乳、治療肩膀酸痛、五十肩、氣喘等保健功效。另外，肩胛骨天宗穴對豐胸亦有功效益處。

來源: 經絡穴位網

天宗穴作用與功效

主治病症：治療肩膀酸痛、五十肩、氣喘、乳癰、肩部疾病
作用功效：緩解肩關節周圍肌肉勞累、促進氣血運行，豐胸美乳、對於預防乳腺增生效果很好等
臨床運用：現代常用於治療肩胛部疼痛、肩關節周圍炎、慢性支氣管炎等