經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單或中穴位依據《針灸學》經絡與穴位記載或中穴位置在胸部，當第1肋間隙，前正中線旁開2寸處為或中穴位所在之處。或中穴隸屬於十四經穴中的足少陰腎經，簡稱為腎經。足少陰腎經穴絡脈總共計有27個穴位，若或中穴痛即發生於此經脈部位。
或中穴英文名稱：Lively Center，十四經穴標準定位編號：KI26
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| 來源: 針推醫學網 |
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或中穴痛
或中穴疼痛位於足少陰腎經穴脈絡中，應多留意是否出現咳嗽，氣喘，痰壅，胸脅脹滿，不嗜食等相關疾病症況。任何或中穴位痛疑問，建議向中醫師諮詢病症。
或中穴道按摩
按摩或中穴用用食指腹按揉或按壓穴位，時間3～5分鐘即可。堅持按摩，具有寬胸理氣，增強心肺功能，改善胸脅脹滿、心悸、氣喘，預防心髒病、心肌炎功效作用益處。若氣喘病症突發時，指壓胸骨旁的俞府穴及或中穴可暫時達到舒緩效果。
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| 來源: 經絡穴位網 |
或中穴作用與功效
主治病症：咳嗽氣喘、嘔吐、胸痛、不嗜食
作用功效：生氣壯陽、利氣、平喘等
臨床運用：現代常用於治療支氣管炎、支氣管哮喘、肋間神經痛等