光明穴位置 | 光明穴痛 – 穴道按摩與穴位引導經絡功效圖解

光明穴位依據《針灸學》經絡與穴位記載光明取穴位置在小腿外側，當外踝尖上5寸，腓骨前緣處為光明穴位所在之處。光明穴隸屬於十四經穴中的足少陽膽經穴，簡稱為膽經。足少陽膽經穴絡脈總共計有44個穴位，若光明穴痛即發生於此經脈部位。
光明穴英文名稱：Bright Light，十四經穴標準定位編號：GB37

來源: 針推醫學網

光明穴痛

光明穴疼痛位於足少陽膽經穴脈絡中，應多留意是否出現目痛夜盲，乳脹痛，膝痛，下肢痿痹，頰腫等相關疾病症況。任何光明穴位痛疑問，建議向中醫師諮詢病症。

光明穴道按摩

按摩光明穴用拇指腹力道可稍微加重按揉穴位，按摩時會有酸脹感，每次按摩約2~3分鐘即可。長期堅持按摩能起預防老花眼作用。按摩光明穴具有緩解治療偏頭痛、近視、乳部脹痛、小腿酸痛、白內障等作用功效。光明穴對眼睛能有相當程度的保健功效，由穴道名稱便知其對眼睛的重要性。

另外，光明穴、養老穴、太沖穴、太溪穴是預防老花眼的主要四個穴道，經常按摩能起保健作用。

來源: 經絡穴位網

光明穴作用與功效

主治病症：偏頭痛、近視、目痛、夜盲、乳部脹痛、膝痛、小腿酸痛、下肢痿痺、頰腫、癲癇及白內障
作用功效：聯絡肝膽氣血等