經常打嗝 按摩這些穴位巧緩解

  打嗝的時候的難受勁,想必很多人都體會過,會引起打嗝的原因多半和我們的飲食有很大關系,比如吃太快、吃太飽、吃了刺激性食物,或者有胃部疾病,也可能是因為飯后入了風,這些都是我們比較常見的打嗝原因,當然也有一些疾病是會伴隨打嗝癥狀的,這種情況就要及時治療疾病了。而日常出現打嗝,該怎么辦才好呢?有哪些方法可以快速止嗝?其實出現打嗝,也可以通過按摩一些穴位來快速緩解,下面介紹幾個可以止嗝的穴位。

打嗝怎么辦 按摩哪些穴位能緩解打嗝 打嗝能通過按摩來治療嗎

  1. 鳩尾穴

  這個穴位大約在人體的正面,胸前心窩下方,靠近肋骨的下端之處,這個穴位能夠緩解焦躁、疲勞和暈車暈船等情況,通過按壓這個穴位兩三分鐘也能夠有效緩解打嗝的情況。

  2. 少商穴

  少商穴的位置,是在大拇指上,在拇指外側,靠近指甲上月牙的地方就是少商穴,當按壓下去能感到一些酸脹就是穴位的地方了。按壓這個穴位能夠清咽利嗓、開竅提神,也能止嗝,在這個位置按壓幾分鐘后換手,交替進行見效。

打嗝怎么辦 按摩哪些穴位能緩解打嗝 打嗝能通過按摩來治療嗎

  3. 中脘穴

  中脘穴是主治人體的消化系統疾病的,因此對這個穴位進行按壓按摩,能夠調理胃部的很多疾病,包括打嗝,這個穴位位于肚臍和胸骨下端的中間點,出現打嗝的時候可以對這個穴位進行按壓幾分鐘。

  4. 內關穴

  內關穴的主要功效是寧心安神、理氣止痛,對于胃脹疼痛、打嗝以及胸脅痛、心絞痛等疾病都有不錯的治療功效,內關穴的位置在手腕上,距離手腕約三指的地方。

打嗝怎么辦 按摩哪些穴位能緩解打嗝 打嗝能通過按摩來治療嗎

  5. 印堂穴

  對于印堂,大家想必不陌生,印堂穴是位于人體的額頭,大約在兩條眉頭的中間位置,就是印堂穴,這個穴位的主要作用是寧心安神、明目通鼻、疏風清熱,用食指對這個穴位按摩大約一分鐘能夠有效止嗝。

  按摩以上五個穴位,都能比較有效的緩解打嗝的情況,如果出現打嗝不止的時候,不妨花幾分鐘進行按摩。

  當然,止嗝的方法不止按摩穴位這一個,還有其他民間小妙方可以幫助止嗝,常見的如:

  1. 驚嚇法,這種方法是要在患者不經意之間嚇他一跳,這樣可以幫助止嗝;

  2. 喝水法,打嗝的人口內含一口水,但是不要一口氣吞下去,而是要慢慢一點點的喝下去,持續的時間長一點效果更好;

  3. 深呼吸法,當出現打嗝的時候,緩慢的做幾個深呼吸,也能夠幫助緩解打嗝的情況;

  4. 熱敷法,有的時候會打嗝,是因為入了冷風,胃部受寒,這個時候用熱水袋給胃部進行熱敷也能夠緩解打嗝;

  5. 抱腿法,找一張有扶手和靠背的椅子,雙腿曲起,雙手抱腿,放緩呼吸,這樣也可以有效止嗝。

  以上這些小方法,都可以起到止嗝的作用,而想要預防打嗝,平時的飲食要多注意,少吃容易有氣的食物,如碳酸飲料,注意養胃,遠離刺激性食物。

(責任編輯:彭志興)

未經允許不得轉載:經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單 » 經常打嗝 按摩這些穴位巧緩解